8月3日(月)は畳yogaの日です♪

こんにちは。
石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。





夏本番。暑い日が続きますね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか? ?
夏バテなど大丈夫でしょうか( ;´Д`)💦






さて、
来月 3日(月曜日)は近江町交流プラザで畳ヨガの日です。






今回は、そんな夏バテの症状、
だるさ、疲労感、食欲不振、むくみ、、、
などを解消するようなポーズを取り入れていきます
(^_^)







それから
椅子ヨガのポーズ。
少しお伝えしようと思っています(^O^)
お仕事の合間やお家でも、
ぜひやってみてくださいね♪









気持ちよーく身体を動かして、夏バテ解消♪
楽しいお盆休みを迎えましょう~(^O^)








皆さまのご参加、おまちしております♪


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8月3日(月)  6:15〜7:15  リラックスヨガ


※8月2回目は
8月17日(月) 6:15~7:15 リラックスヨガ
になります♪





場所♪
近江町交流プラザ4階 まなびぃ広場の和室

有料ですが、駐車場もあります。
1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円です。





参加費♪
500円 *初回無料*





注意事項や持ち物など♪
○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)、タオル(長めのもの)をお持ち下さい。
○お持ちの方はヨガマットをご持参いただけると助かります。
○初心者の方、体が固い方など、全く問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。
○変更がった場合にもコチラのブログでお知らせしてますので、ご確認下さい。
○ご参加希望、ご質問は、コメント欄にご記入いただくか、メールでのご連絡をお願い致します。
○教室での物品販売等の勧誘、営業行為は固くお断りします。




☆☆お問い合わせはこちらまで☆☆
email: sachiyoga33@yahoo.co.jp




よろしくお願いします(^_^)





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by sachiyoga | 2015-07-29 17:48 | 近江町いちば館(畳ヨガ) | Comments(0)