武蔵まちなかゼミナールさんイベント『リラックスヨガ』へのご参加ありがとうございました(^O^)&次回のお知らせ♪

こんにちは。

石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。








6日(日曜日)は、
武蔵まちなかゼミナールさんのイベントで、
近江町交流プラザ4階・プレイルームにて
リラックスヨガのクラスをさせて頂きました♪








今回、たくさんのご予約を頂き、
2回レッスンをさせてもらうこととなりました(^_^)









当日は、あいにくのお天気で、
近江町近辺はとても混雑していましたが、

ヨガを初めて体験される方から、
ダンスをされておられる方まで、、、
それから小学生のお子さまも!( ^^)
本当に、たくさんの方々に参加して頂きました。







参加してくださった皆さま。
ほんとうに
ありがとうございましたm(__)m










リラックスヨガと言えば、
座ったポーズがメインとなりますが、
前半。
ストレッチでゆっくり身体をほぐして、


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後半。
基本の立ったポーズも少し取り入れ、
ゆったり身体を使って、じんわり汗をかいて、、、
最後にリラックスして頂けるような内容にしました。

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2回目レッスン♪


腹式呼吸とストレッチでゆったり身体をほぐし中♪
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キャット&カウで背骨の柔軟中♪
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お子様には、
複式呼吸やゆったりとした動きは
少し退屈だったと思いますが、、(^-^;

今回、最後にリラックスすることができたと、
うれしい感想をたくさん頂くことが出来ました。
ほんとうに、うれしいお言葉です(^_^) ✨




改めまして、
参加して頂いた皆さま。
ほんとうにありがとうございました<(_ _)>






これからも、
皆さまにたくさんのリラックスを提供していけるようなレッスンを目指して、
更にがんばります(^_^)







皆さまどうぞよろしくお願いいたします
<(_ _)>









さて、次回は


 
9月 14日(月)  6:15〜7:15 リラックスヨガ




になります(^_^)

 ※ご予約がありましたら、19:30分~20:30分も開催させていただきます!








皆さまのご参加、お待ちしております♪








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次回のクラス♪


9月 14日(月)  6:15〜7:15  リラックスヨガ

 





場所♪
近江町交流プラザ4階 まなびぃ広場の和室

※有料ですが、駐車場もあります。
1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円です。





参加費♪
500円 *初回無料*





注意事項や持ち物など♪
○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)、タオル(長めのもの)をお持ち下さい。
○お持ちの方はヨガマットをご持参いただけると助かります。

○初心者の方、体が固い方など、全く問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。
○変更がった場合にもコチラのブログでお知らせしてますので、ご確認下さい。
○ご参加希望、ご質問は、コメント欄にご記入いただくか、メールでのご連絡をお願い致します。

○教室での物品販売等の勧誘、営業行為は固くお断りします。




☆☆お問い合わせはこちらまで☆☆
email: sachiyoga33@yahoo.co.jp
tel :080-3315-2489





よろしくお願いします(^_^)


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by sachiyoga | 2015-09-07 16:35 | イベント情報 | Comments(0)