人気ブログランキング | 話題のタグを見る

崎浦公民館ヨガレッスン♪

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。



土曜日の午前中は
崎浦公民館でヨガの日です♪


今日の様子♪
崎浦公民館ヨガレッスン♪_c0367693_17563444.jpg

今日は内ももを意識してもらいました101.png
内ももへの意識はとても大切です101.png

ヨガのポーズでも内ももを使えると
いろいろなポーズがとりやすくなります^^
日常生活でも、
正しい姿勢を維持するときに使われるので
姿勢も整います110.png




今日もご参加してくださった皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>



次回は来週の開催です♪


来週からのレッスンに関してお知らせです♪


来週から、
崎浦公民館でも
2回レッスンを
開催させていただくこととなりました110.png


① 9:10~10:10  
②10:30~11:30 (やさしいヨガ


となります。

①も②もヨガの基本のポーズをメインにした
レッスンとなりますので、
ヨガが初めての方や
身体が硬いと不安に思う方も、
どちらのレッスンでもご参加して頂いて大丈夫です^^

その中でも
②は、まず身体の使い方から意識を向けていく、
①より さらにやさしいレッスンとなります110.png


『まずは、とりあえず
ちょっと身体を動かしてみたいな、、、』
という方は②の10時30分からのやさしいヨガのレッスンへ。


『ヨガに少し不安はあるけれど、
たくさん身体を動かしてみたい』
という方は①のレッスンがおススメです110.png



公民館が9時からの開館となるので、
始まりは少し慌ただしくなり、
ご不便をおかけしてしまい
申し訳ありませんが、
どうぞ、
よろしくお願いいたします
m(_ _)m




皆さまのご参加、
お待ちしております^^




開催日 :土曜日(月3回)
時間 :①AM 9:10〜10:10
          ②AM10:30~11:30(やさしいヨガ)
料金 :2,000円(月謝制)
     ※体験無料
場所  :崎浦公民館
(金沢市小立野2丁目41-36 JA金沢崎浦さんの向かいです。)







★1月レッスン日

1月 13日(土)     終了しました
   20日(土)    終了しました
   27
日(土)




皆さまのご参加、お待ちしております♪





お問い合わせはこちらまで(^v^)☟
☎ 080-3315-2489
📩 sachiyoga33@yahoo.co.jp
HP http://sachiyoga-kanazawa.com/ NEW❢









by sachiyoga | 2018-01-20 21:14 | 崎浦公民館