崎浦公民館ヨガレッスン♪

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。


土曜日の午前中は
崎浦公民館でヨガの日です。



今週から
① 9:10〜10:10
②10:30〜11:30
の2レッスンを開催させて頂いております101.png





今日の様子♪


前半の部は
しっかり身体を動かします^^
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後半の部は
身体の動かし方から意識を向けていく、
『やさしいヨガ』のクラスになります^^

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今日も
とてもとても寒い冬のお天気の中、
ご参加してくださった皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>




次回は来月の開催です110.png




今週より
崎浦公民館でも
2回レッスンを
開催させていただくこととなりました110.png
(2部制にしたので、今までより
広々とスペースを使えるようになりました😁)



① 9:10~10:10  
②10:30~11:30 (やさしいヨガ


となります。




①も②もヨガの基本のポーズをメインにした
レッスンとなりますので、
ヨガが初めての方や
身体が硬いと不安に思う方も、
どちらのレッスンでもご参加して頂いて大丈夫です^^




その中でも
②は、まず身体の使い方から意識を向けていく、
①よりさらにやさしいレッスンとなります110.png


『まずは、とりあえず
ちょっと身体を動かしてみたいな、、、
という方は②の10時30分からのやさしいヨガのレッスンへ。


『ヨガに少し不安はあるけれど、
たくさん身体を動かしてみたい』
という方は①のレッスンがおススメです110.png



公民館が9時からの開館となるので、
始まりは少し慌ただしくなり、
ご不便をおかけしてしまい
申し訳ありませんが、
どうぞ、
よろしくお願いいたします
m(_ _)m




皆さまのご参加、
お待ちしております^^




開催日 :土曜日(月3回)
時間 :①AM 9:10〜10:10
    ②AM10:30~11:30(やさしいヨガ)

料金 :2,000円(月謝制)
     ※体験無料
場所  :崎浦公民館
(金沢市小立野2丁目41-36 JA金沢崎浦さんの向かいです。)














★2月レッスン日

2月 3日(土)     
  10日(土)    
  17日(土)



皆さまのご参加、お待ちしております♪





お問い合わせはこちらまで(^v^)☟
☎ 080-3315-2489
📩 sachiyoga33@yahoo.co.jp
HP http://sachiyoga-kanazawa.com/ NEW❢







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by sachiyoga | 2018-01-27 21:39 | 崎浦公民館 | Comments(0)