崎浦公民館ヨガレッスン♪

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。



土曜日の午前中は
崎浦公民館でヨガの日です♪




今日は、雨が降って、
気温も低く、寒い朝となりました。




今日の様子♪

体幹を強化するポーズを中心に。。102.png




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今日は2週間ぶりのレッスン。
また、春になって
久しぶりにレッスンを再開してくださった方も
いらっしゃいました。
久しぶりだと、ちょっと体を動かすことに
不安があると思いますので、
後半の「やさしいレッスン」に
ご参加していただきました101.png



現在、崎浦公民館では、
前半 9時10分~
後半 10時30分~
の2つレッスンを開催しております。


前半(9時10分~)は
ヨガの基本のポーズを中心に
しっかり体を動かすクラスです114.png



後半(10時30分~)は、
まずは、体の使い方から意識を
向けていくやさしいクラスです110.png





『まずは、とりあえず
ちょっと身体を動かしてみたいな、、、
という方は10時30分からのやさしいヨガのレッスンへ。


『ヨガに少し不安はあるけれど、
たくさん身体を動かしてみたい』
という方は前半9時10分からのレッスンがおススメです110.png








今日もご参加してくださった皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>





前半・後半と2部制になり、
まだまだスペースがありますので、
ちょっとヨガを初めてみたい方、
体を動かしてみたい方は
ぜひお気軽に体験レッスンにお越しください110.png




次回は来週の開催です110.png






皆さまのご参加、
お待ちしております^^






開催日 :土曜日(月3回)
時間 :①AM 9:10〜10:10
    ②AM10:30~11:30(やさしいヨガ)

料金 :2,000円(月謝制)
     ※体験無料
場所  :崎浦公民館
(金沢市小立野2丁目41-36 JA金沢崎浦さんの向かいです。)














★4月レッスン日

4月 7日(土)   終了しました
  14日(土)   
  21日(土)



皆さまのご参加、お待ちしております♪





お問い合わせはこちらまで(^v^)☟
☎ 080-3315-2489
📩 sachiyoga33@yahoo.co.jp
HP http://sachiyoga-kanazawa.com/ 



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by sachiyoga | 2018-04-07 16:47 | 崎浦公民館 | Comments(0)