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崎浦公民館ヨガレッスン♪

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。



土曜日の午前中は
崎浦公民館でヨガの日です♪


今日の様子♪

前半、
しっかり体を動かすレッスンです114.png
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後半、
まずは体の使い方から意識を向けていく
やさしいレッスンのクラスです101.png
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昨日から初夏のように暑く
良いお天気だったからか、
今日はたくさんの方にご参加していただくことができました110.png


今日もご参加してくださった皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>




後半の部は、
少しやさしいレッスンのクラスですが、
ご参加の方の年齢は問いません。
お若い方も、シニア世代の方も、
どんな方でも、まずは体を動かしてみたい!
という方なら皆さんOKです174.png
とりにくいポーズは
お座布団、タオル、ストレッチボールなどを
使ってサポートしていきます110.png
ヨガのポーズ以外も
お家でできる簡単なストレッチなども取り入れています102.png
ヨガに不安がある方も
体を動かしてみたい方は、
ぜひ一度体験レッスンにお越しください110.png


皆さまのご参加、
お待ちしております^^








次回は来月の開催です。








開催日 :土曜日(月3回)
時間 :①AM 9:10〜10:10
    ②AM10:30~11:30(やさしいヨガ)

料金 :2,000円(月謝制)
     ※体験無料
場所  :崎浦公民館
(金沢市小立野2丁目41-36 JA金沢崎浦さんの向かいです。)














★6月レッスン日

6月 9日(土)  
6 月 16日(土)
   23日(土)



皆さまのご参加お待ちしております♪







お問い合わせはこちらまで(^v^)☟
☎ 080-3315-2489
📩 sachiyoga33@yahoo.co.jp
HP http://sachiyoga-kanazawa.com/ 

by sachiyoga | 2018-05-26 14:27 | 崎浦公民館 | Comments(0)