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こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。


土曜日の午前中は
崎浦公民館でヨガの日でした♪



今日の様子♪

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今日は9月最後のレッスン日で、
今日で最後のご参加の方がおられました。
おうちの事情で
10月に横浜にお引越しされます。

金沢には、旦那様がお仕事をリタイアされてから15年。お2人で住んでいらっしゃたようです。
金沢という土地がとても気に入って
リタイア後の住まいに選ばれたそうです。


そんな最後のレッスンは、
ちょっぴり
さみしい気持ちになります142.png


横浜に行かれても
たのしく元気に
ヨガを続けておられますように。。。




今日もご参加して頂いた皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>


次回は来月の開催です♪



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崎浦公民館では、
随時ご参加して頂ける方を募集しています
(^_^)



レッスンは、
立ったポーズ、
座ったポーズ、
仰向けのポーズと様々なヨガの
ポーズをとっていきます102.png


運動量は少し多く感じる方も
いらっしゃるかもしれませんが、
ポーズは基本のポーズのみですemoticon-0142-happy.gif
また、ご自分の無理のない範囲で
とっていただいています101.png




体を動かしてみたいな、、
という思いの方なら
どんな方でも
参加できます^^


全くヨガをした事のない方も、
体力に自信のない方も、
体が硬いと感じるている方も、
どんな方でも大丈夫です。


だんだんと
体を使う事になれていきますので、
無理をせずたのしく
体を動かして
一緒に健康な身体を
つくっていきましょう^^







ご興味ある方はぜひ1度ご連絡ください



開催日 :土曜日(月3回)
時間 :AM10:30~11:30
料金 :2,000円(月謝制)
     ※体験無料
場所  :崎浦公民館
(金沢市小立野2丁目41-36 JA金沢崎浦さんの向かいです。)
 














★10月レッスン日

10月 7日(土)   
  14日(土)   
  21
日(土)


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だんだんと暑さも和らいで、
気持ちよく体を動かすのに
ちょうどよい
季節になってきましたね101.png



皆さまのご参加、お待ちしております♪



お問い合わせはこちらまで(^v^) 

☎ 080-3315-2489
📨 
sachiyoga33@yahoo.co.jp


by sachiyoga | 2017-09-30 22:49 | 崎浦公民館

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。





崎浦公民館
10月のスケジュールと料金のお知らせです。
(他の場所のスケジュールは別に記載しています)





崎浦公民館




スケジュール




10月 7日(土)10:30~11:30 
   14日(土)10:30~11:30 
   21日(土)10:30~11:30 

※今月は 第2・3・5週目の開催となります



●随時参加のお申し込みを受け付けています(^v^)
ご興味ある方は、一度ご連絡ください!




料金


【月謝制】
2,000円(月3回)

※体験は無料です



場所


金沢市小立野2丁目41-36
 
駐車場あり











お問い合わせはこちらまで(^v^) 

☎ 080-3315-2489
📨 
sachiyoga33@yahoo.co.jp


by sachiyoga | 2017-09-27 22:57 | スケジュール&料金

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。



もりの里教室
10月のスケジュールと料金のお知らせです。
(他の場所のスケジュールは別に記載しています)



もりの里教室


スケジュール







●10月は、月曜日、水曜日の17:00~18:10のレッスンは都合によりお休みとさせていただきます<(_ _)>
 再開の際、またお知らせさせていただきます<(_ _)>


木曜日の9:00~のレッスンは、通常のレッスンよりさらにやさしいレッスンになります。
(椅子を使うこともあります。)
ヨガが初めての方や、身体を動かすことに自信にない方など、ぜひ一度ご参加ください♪
 ◎ヨガを普段されている方でも、十分楽しむことができます(^v^)




●もりの里教室は、お1人1人をしっかりサポートできるよう、少人数制で行っております。
(^v^)


●レッスンは、ヨガの基本のポーズを中心にすすめており、
初めての方でも身体の硬い方でも、どなたでも楽しんでいただくことができるようなクラスとなっております。
また、立ったポーズ、座ったポーズ、仰向けのポーズ、うつ伏せのポーズ、いろいろなポーズをとり、
しっかり体を動かすことで、心身ともにリラックスさせていきます
(^v^)


●予約制となっております。


●その他、プライベートレッスン、出張ヨガ
(婦人会やイベント、椅子ヨガ)も随時受け付けております。
お時間、お値段はご相談に応じますのでお気軽にお問い合わせください。(^v^)




料金

【初回体験レッスン】

500円(無料)

【1回レッスン】
1,000円(500円)

【6回チケット】
5,500円(2,700円)

【月謝制】
3,000円
(2,000円)
毎週決まったレッスンの受講。(他の曜日・時間帯への振替が可能です。)

【1カ月フリーパス】
10,000円(5,000円)

【プライベートレッスン】
70分 3,000円(2,000円)


※()内は特別価格⇒学生さん、60歳以上の方限定のお値段
※初回体験時に次回以降の回数券(orお月謝)をご購入される方は、体験無料です。



179.png179.png179.png【お友達紹介割引】 179.png179.png179.png
お友達をご紹介して頂いた場合は、
お友達&ご紹介者様ともに、チケット(orお月謝)を10%割引とさせていただきます101.png





179.png179.png179.png【ポイントカード】179.png179.png179.png
ポイントカードを作りました101.png
2017年6月から使用できますので、レッスンにお越し頂いた方からお渡しいたします<(_ _)>



場所


金沢市旭町2-9-8山一ハイツ1階
(旭町バス停より徒歩1分、丸亀製麺さんとカラオケ・イーストパークさんの間の通りです)
 駐車場3台
※夢盟塾さんと教室をシェアしている為、塾の看板とのぼりもかかっています。





お問い合わせはこちらまで(^v^) 


✉ sachiyoga33@yahoo.co.jp
☎ 080-3315-2489


by sachiyoga | 2017-09-27 22:56 | スケジュール&料金

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。





近江町いちば館
10月のスケジュールと料金のお知らせです。
(他の場所のスケジュールは別に記載しています)





近江町いちば館




スケジュール

毎月第2、第3月曜日夜(※祝日の場合は、火曜日開催。変更あり)

10月は無料体験会があります110.png



10月10日(※月曜日が祝日のため
①18:15~19:15
②19:45~20:45  




10月15日() 179.png無料体験会
12:30~13:30
(@プレイルーム いつもの畳のお部屋ではありません。)

予約不要
どなたでもご参加できます101.png




10月23日(月)※第4月曜日の開催
①18:15~19:15
②19:45~20:45 



●予約制となっております。

●随時参加のお申し込みを受け付けています(^v^)
ご興味ある方は、ぜひ一度ご連絡ください!
(後半の部は人数に余裕があります101.png





料金


【初回体験レッスン】
無料
【1回レッスン】
500円








場所


金沢市青草町88番地(近江町いちば館4階)
駐車場:有料(1.5時間 150円、 2時間 250円  2.5時間 350円)


※近江町交流プラザさん向かい、
 めいてつエムザさんの駐車場に停めた場合、
 金額にかかわらず、エムザさんでお買い物されると、
 16時~22時までは駐車料金が無料になります。





お問い合わせはこちらまで(^v^) 
☎ 080-3315-2489
📨 
sachiyoga33@yahoo.co.jp
 


by sachiyoga | 2017-09-27 22:56 | スケジュール&料金

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。



連休明け,
台風が去って暑い1日だった火曜日。
夜は近江町いちば館でヨガの日でした♪
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今日は最後、
体にぎゅーっと力を入れてから
一気に力を抜いて、
シャバアサナへ。。。
全身とってもリラックスできます110.png
(写真はわかりにくですが105.png
手をパーにして耳と肩を遠ざけるようにして
力をいれています)

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今日もお忙しいところ、
ご参加して頂いた皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>



後半の部は、人数に余裕がありますので、
お仕事が終わるのが遅い方など、
ご興味ある方は、
ぜひご参加ください101.png




次回は来月の開催です♪
来月は再度無料体験会があります^^

予約が不要で
どなたでもご参加できます110.png

日曜日に、近江町までお買い物に行かれる方など、
気が向きましたら、
ふらっとお気軽にヨガにもぜひご参加ください101.png







皆さまのご参加、お待ちしております
(^_^)♪









次回のクラス &無料体験会のお知らせ♪



10月 10日 ()  
 
※月曜日が祝日のため火曜日の開催となります。
①18:15~19:15  
②19:45~20:45  



10月15日 (日) 無料体験会   
12:30~13:30
近江町いちば館4階 
プレイルーム 
(注:いつもの畳のお部屋ではありません)




10月 23日 (月)   
※第4週目の開催です 
①18:15~19:15 
②19:45~20:45           










場所
近江町交流プラザ4階 まなびぃ広場の和室

※有料ですが、駐車場もあります。
1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円です。



参加費
500円 ※初回無料※





お問い合わせはこちらまで(^v^) 
 080-3315-2489
📨 sachiyoga33@yahoo.co.jp


by sachiyoga | 2017-09-19 23:34 | 近江町いちば館(畳ヨガ)

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。


3連休初日・土曜日の午前中は
崎浦公民館でヨガの日でした♪



今日の様子♪
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今日はねじりのポーズが中心でした101.png

3連休初日、ということもあってか、
お休みの方もちらほらいらっしゃいました109.png

変わらずご参加してくださった皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>




次回は再来週30日の開催です♪





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崎浦公民館では、
随時ご参加して頂ける方を募集しています
(^_^)



レッスンは、
立ったポーズ、
座ったポーズ、
仰向けのポーズと様々なヨガの
ポーズをとっていきます102.png


運動量は少し多く感じる方も
いらっしゃるかもしれませんが、
ポーズは基本のポーズのみですemoticon-0142-happy.gif
また、ご自分の無理のない範囲で
とっていただいています101.png




体を動かしてみたいな、、
という思いの方なら
どんな方でも
参加できます^^


全くヨガをした事のない方も、
体力に自信のない方も、
体が硬いと感じるている方も、
どんな方でも大丈夫です。


だんだんと
体を使う事になれていきますので、
無理をせずたのしく
体を動かして
一緒に健康な身体を
つくっていきましょう^^







ご興味ある方はぜひ1度ご連絡ください



開催日 :土曜日(月3回)
時間 :AM10:30~11:30
料金 :2,000円(月謝制)
     ※体験無料
場所  :崎浦公民館
(金沢市小立野2丁目41-36 JA金沢崎浦さんの向かいです。)
 














★9月レッスン日

9月 9日(土)   終了しました
  16日(土)   終了しました
  30
日(土)


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3連休、
台風が近づいているようですので
お出かけされる場合は、お気をつけください
<(_ _)>



皆さまのご参加、お待ちしております♪



お問い合わせはこちらまで(^v^) 

☎ 080-3315-2489
📨 
sachiyoga33@yahoo.co.jp

by sachiyoga | 2017-09-16 18:20 | 崎浦公民館

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。


月曜日の夜は
近江町いちば館でヨガの日でした♪


今日の様子♪


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今日はレッスン中の写真が撮れなかったので、
これからレッスンが始まる前の写真です101.png



前半の部、いつもと座る向きを変えて、
縦向きで座ってみました。
皆さんいつもと違って
ちょっと新鮮な気持ちになったようです109.png




後半の部は、人数に余裕がありますので、
お仕事が終わるのが遅い方など、
ご興味ある方は、
ぜひご参加ください101.png




今日もお忙しいところ、
ご参加して頂いた皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>




次回は来週火曜日の開催です♪
(月曜日が祝日のため)


皆さまのご参加、お待ちしております
(^_^)♪





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それから、
近江町いちば館さんのイベントのお知らせです101.png

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来月、近江町いちば館さんのお祭り、
『近江町交流プラザまつり』が開催されます。
お祭りの一環で、
再度ヨガの無料体験会を
開催させて頂くことになりました101.png




●日時  10月15日 日曜日   
12:30~13:30
●場所  近江町いちば館4階  
プレイルーム 
(注:いつもの畳のお部屋ではありません)




今回は、予約が不要で
どなたでもご参加できます110.png

日曜日に、近江町までお買い物に行かれる方など、
気が向きましたら、
ふらっとお気軽にヨガにもぜひご参加ください101.png








皆さまのご参加、お待ちしております
(^_^)♪








次回のクラス


9月 11日
(月)    
 ①18:15~19:15 
②19:45~20:45
           
終了しました。


9月 19日 ()  
 
※注 火曜日の開催となります。
①18:15~19:15  
②19:45~20:45  









場所
近江町交流プラザ4階 まなびぃ広場の和室

※有料ですが、駐車場もあります。
1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円です。



参加費
500円 ※初回無料※





お問い合わせはこちらまで(^v^) 
 080-3315-2489
📨 sachiyoga33@yahoo.co.jp







by sachiyoga | 2017-09-11 22:21 | 近江町いちば館(畳ヨガ)

こんにちは。
石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。



土曜日の午前中は
崎浦公民館でヨガの日でした♪


今日の様子♪


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崎浦公民館の皆さまは、
年齢もさまざまで、
初めは『まったくヨガをやったことがない』
という方たちばかりでしたが
新しくご参加して頂いている方も含め、
少しずつ、ポーズに慣れてきて
新しいポーズも増えてきました110.png





ヨガが初めてだったり、
体を動かすことも久しぶりだったりする方は、
最初はほとんどのポーズが難しいと感じるかもしれませんが、
ポーズはブロック、タオル、お座布団などでサポートできますので、
ご自分のペースで無理なくご参加できます110.png



今日もご参加して頂いた皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>



次回は来週の開催です♪





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崎浦公民館では、
随時ご参加して頂ける方を募集しています
(^_^)



レッスンは、
立ったポーズ、
座ったポーズ、
仰向けのポーズと様々なヨガの
ポーズをとっていきます102.png


運動量は少し多く感じる方も
いらっしゃるかもしれませんが、
ポーズは基本のポーズのみですemoticon-0142-happy.gif
また、ご自分の無理のない範囲で
とっていただいています101.png




体を動かしてみたいな、、
という思いの方なら
どんな方でも
参加できます^^


全くヨガをした事のない方も、
体力に自信のない方も、
体が硬いと感じるている方も、
どんな方でも大丈夫です。


だんだんと
体を使う事になれていきますので、
無理をせずたのしく
体を動かして
一緒に健康な身体を
つくっていきましょう^^







ご興味ある方はぜひ1度ご連絡ください



開催日 :土曜日(月3回)
時間 :AM10:30~11:30
料金 :2,000円(月謝制)
     ※体験無料
場所  :崎浦公民館
(金沢市小立野2丁目41-36 JA金沢崎浦さんの向かいです。)
 














★9月レッスン日

9月 9日(土)   終了しました
  16日(土)
  30
日(土)


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皆さまのご参加、お待ちしております♪




お問い合わせはこちらまで(^v^) 

☎ 080-3315-2489
📨 
sachiyoga33@yahoo.co.jp



by sachiyoga | 2017-09-09 18:08 | 崎浦公民館