こんにちは。

石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。


8日 (月曜日)は近江町交流プラザで、
初めての畳yogaのクラスでした♪



テーマはデトックス🔥

ゆったりとした呼吸で内臓を刺激♪
ねじりのポーズや股関節を刺激するポーズを多く取り入れてみました。


じんわーりくるポーズが多かったので、良いデトックスになったのではないかと思います(^_^)


参加して頂いた皆さま。ありがとうございました!




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これから梅雨に入るので、
次回は
ジメジメじっとりとした重さを吹き飛ばす、
胸を解放させるポーズをメインにしたクラスにしようと思っています♪






胸を大きく開いて気持ちよく呼吸して、
新鮮な空気を身体と心にたくさん取り込んで、
明るく元気に
梅雨を乗り切りましょう(^O^)♪






次回のクラスは


6月15日(月)  6:15〜7:15  リラックスヨガ




になります。







皆さまのご参加、お待ちしております♪






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場所♪
近江町交流プラザ4階 まなびぃ広場の和室

※有料ですが、駐車場もあります。
1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円です。





参加費♪
500円 *初回無料*





注意事項や持ち物など♪
○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)、タオル(長めのもの)をお持ち下さい。
○お持ちの方はヨガマットをご持参いただけると助かります。
○初心者の方、体が固い方など、全く問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。
○変更がった場合にもコチラのブログでお知らせしてますので、ご確認下さい。
○ご参加希望、ご質問は、コメント欄にご記入いただくか、メールでのご連絡をお願い致します。
○教室での物品販売等の勧誘、営業行為は固くお断りします。




☆☆お問い合わせはこちらまで☆☆
email: sachiyoga33@yahoo.co.jp




よろしくお願いします(^_^)


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# by sachiyoga | 2015-06-09 11:32 | 近江町いちば館(畳ヨガ) | Comments(0)

こんにちは。

石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。



8日(月曜日)は近江町交流プラザで畳ヨガの日です。
満月から新月に変わるこの時期は、無駄なものを排出してむくみを解消しやすいデトックスの時期だそうです(^-^



リンパの流れをよくするデトックスの要素を取り入れたヨガクラスを考えています(^_^)
一緒に1日の疲れをほぐしましょう(^O^)♪


 8日 (月)  6:15〜7:15  リラックスヨガ 






皆さんのご参加をおまちしております ♪
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♪6月 レッスンのスケジュール♪

 8日 (月)  6:15〜7:15  リラックスヨガ 
15日(月)  6:15〜7:15  リラックスヨガ



場所♪
近江町交流プラザ4階 まなびぃ広場の和室

※有料ですが、駐車場もあります。
1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円です。



参加費♪
500円 *初回無料*



注意事項や持ち物など♪
○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)、タオル(長めのもの)をお持ち下さい。
○お持ちの方はヨガマットをご持参いただけると助かります。
○初心者の方、体が固い方など、全く問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。
○変更がった場合にもコチラのブログでお知らせしてますので、ご確認下さい。
○ご参加希望、ご質問は、コメント欄にご記入いただくか、メールでのご連絡をお願い致します。
◯教室での物品販売等の勧誘、営業行為は固くお断りします。

☆☆お問い合わせはこちらまで☆☆
email: sachiyoga33@yahoo.co.jp


よろしくお願いします(^O^)

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# by sachiyoga | 2015-06-05 18:59 | 近江町いちば館(畳ヨガ) | Comments(0)

こんにちは。

石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。


先日、私の母校 エクロールヨガのブログで、私のことを紹介していただけました!
18日間の宮古島での養成講座を終えての感想などを掲載していただいています。
もしもよろしければご覧ください♪
http://ameblo.jp/ecloreyoga/entry-12030972051.html



この宮古島の講座では、本当にたくさんのことを学び、かけがえのない貴重な経験をさせてもらいました。(金沢では、同窓生のともこさんと出会うことができました♪)
私の人生の大切な宝物です(^^♪
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6月に第10期、
7月に第11期
の講座が予定されているようです。

ご都合がつけば皆さんも是非体験してみたください!
きっと素敵な、生涯心に残る体験をすることができると思います(^^♪


私もこの母校、エクロールヨガで学んだことを忘れずに、
そして少しでも多く、皆さまに伝えていければいいな、と思っています!

皆さまどうぞよろしくお願いいたします♪




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# by sachiyoga | 2015-05-30 07:17 | お知らせ | Comments(0)

こんにちは
石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。



先日、ともこさん
の 最後のクラス Park Yogaがありました。

瞑想とシャバアーサナがたっぷりのレッスンで、
こころからリラックス(^○^)



レッスン後は、ともこさんお手製のサンドイッチやスコーンを囲んで
ピクニック♪(とっても美味しかったです!)
ほんとうに、リラックスした、たのしい時間を過ごせました♪



「エクロールヨガ」というご縁で繋がり、
私の道しるべとなってくれたともこさん。
ほんとうに感謝してもしきれません。



そんなともこさんのクラス。
続けてくださる方、
新しく参加しようとしてくださる方が
楽しくリラックスできるような教室にしたいと、改めて思いました!




皆さん よろしくおねがいします(^O^)







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# by sachiyoga | 2015-05-26 22:46 | その他 | Comments(0)

こんにちは。

石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。




前回お伝えしましたが、
6月より近江町にある交流プラザさんでもレッスンをさせて頂くこととなりました。


ここでのレッスンは、私が卒業した宮古島にある エクロールヨガの先輩『ともこさん』がされていたのですが、
都合により、この度、わたしが引き継がせていただくことになりました。



ともこさんのクラスの皆さんが、引き続き楽しくレッスンしてもらえるよう、
がんばります(^O^)
もちろん、ご興味のある方も、ぜひぜひご参加ください!




6月 レッスンのスケジュール♪

 8日 (月)  6:15〜7:15  リラックスヨガ 
15日(月)  6:15〜7:15  リラックスヨガ



場所♪
近江町交流プラザ4階 まなびぃ広場の和室

※有料ですが、駐車場もあります。
1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円です。



参加費♪
500円 *初回無料*



注意事項や持ち物など♪
○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)、タオル(長めのもの)をお持ち下さい。
○お持ちの方はヨガマットをご持参いただけると助かります。
○初心者の方、体が固い方など、全く問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。
○変更がった場合にもコチラのブログでお知らせしてますので、ご確認下さい。
○ご参加希望、ご質問は、コメント欄にご記入いただくか、メールでのご連絡をお願い致します。
◯教室での物品販売等の勧誘、営業行為は固くお断りします。

☆☆お問い合わせはこちらまで☆☆
 email: sachiyoga33@yahoo.co.jp
 



よろしくお願いします(^O^)


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# by sachiyoga | 2015-05-19 21:47 | 近江町いちば館(畳ヨガ) | Comments(0)

ともこ先生♪

こんにちは
石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。

今日は、わたしの母校、エクロールヨガの先輩、ともこさんについて書きたいと思います(^^♪


卒業後、金沢に同窓生がいると聞き、コンタクトをとり、ご縁が繋がったともこさん。
近江町交流プラザ 4階でヨガのレッスンをされています♪
今は私も毎週レッスンに参加させてもらっています♪

時期は違うけれど、同じ先生のもと、同じ場所でヨガを学んだ事で繋がった、ほんとうに素敵なご縁(^_^)

ヨガの先輩としても
人生の先輩としても
尊敬できる、素敵な先生です(^O^)✨


そんなともこさんのお陰で
先日、プチ同窓会に参加させてもらいました♪

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エクロールヨガの美紅先生、三木さん、ともこさんの同期のippeiさん、さわまいさん、えりさんとも交流する事ができました(^O^)

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この金沢で美紅先生たちに再会できたこと、同窓生と期をまたいだ交流ができたことにとても感動です(^_^)✨
そして、 そんな機会を与えてくれたともこさん、素敵なご縁をくれた美紅先生、三木さんにも感謝の気持ちでいっぱいです(^O^)✨


そんなともこさん、この度都合によりレッスンを続ける事ができなくなり、6月より、私が教室を引き継がせてもらうことになりました。


スケジュールはまた後ほどお伝えしますね。
よろしくお願いします(^_^)
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# by sachiyoga | 2015-05-18 10:55 | その他 | Comments(0)

サップヨガ

こんにちは。

石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。




さて、先日、宮古島に行ってきました私。

実は、サップヨガもやってきましたー(^^♪




★サップヨガとは???

サップ→SUP→stand up paddle board で大きめのサーフボードに立ってパドルを漕ぐ水上スポーツです。

そのボードの上でヨガをやります。(^^

からだへの意識、集中が床の上のヨガより何倍も必要でしたが、

海のゆらぎの中でのヨガって、気持ちいい(^^









今から海に出ます!
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さぁー、今からヨガします(^^♪
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テーブルのポーズ。

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苦しぃーーーーーー(^-^;
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自然の波の音をききながらのシャバアーサナ。

至福のときでした(^^♪
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最後はちょっと沖のほうへ。
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ということで、サップヨガ初体験は、とても気持ち良かったです(^^♪

私も、この教室の先生のように、ヨガの気持ち良さを伝えられたらな、って思いました。

ヨガって、本当に気持ち良いものですね(^^♪






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# by sachiyoga | 2015-05-09 12:00 | その他 | Comments(0)

こんにちは。

石川県金沢市の、もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。



みなさんはゴールデンウィークをどうお過ごしでしたか?

私は、宮古島に行ってきました(^^♪




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宮古島のまもる君とツーショット。




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「宮古そば」はやさしい味でおいしかったです!




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きれいなビーチでヨガ。気持ちいいです(^^♪




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かわいいヤギ。




そして、宮古島にはもう一つ、別の目的で・・・・・

詳しくは次の日記に書きますね!






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# by sachiyoga | 2015-05-06 22:16 | その他 | Comments(0)

はじめまして

はじめまして、さちです。
金沢市内でゆったりヨガをしています。


現在クラスの開校に向けて準備中です。
ご興味のある方がいらっしゃいましたらご連絡ください。
お待ちしています。

sachiyoga33@yahoo.co.jp

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# by sachiyoga | 2015-04-14 16:48 | お知らせ | Comments(0)